Zacznij od domowej zupy pomidorowej, jak opisano powyżej.
Przygotuj sałatkę z makaronem shirataki i niskokalorycznymi warzywami, takimi jak cukinia, seler, pak choi, brokuły lub kalafior, podawaną z domowym winegretem.
Udekoruj kawałkiem arbuza lub kiwi.
Ten kompletny posiłek zawiera więc tylko około 150 kalorii, ale nadal jest bardzo sycący.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ przepisem ze znajomymi na Facebooku.
