Spanie na lewym boku ma kilka wyjątkowych zalet:
- Wspomaga przepływ pokarmu przez przewód pokarmowy i łagodzi refluks żołądkowy
- Wspomaga lepszy przepływ krwi z powrotem do serca
- Szczególnie polecany w ciąży
- Często przynosi ulgę osobom z problemami trawiennymi
Jeśli masz wrażliwy żołądek lub masz tendencję do niespokojnego snu, ta pozycja może być dla Ciebie idealna.
Ciąg dalszy na następnej stronie //
Aby poznać dokładny czas gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ informacjami ze znajomymi na Facebooku.
