Niektórzy ludzie mają naturalną nadwrażliwość na niektóre składniki awokado. W rezultacie po ich spożyciu mogą odczuwać lekki dyskomfort, taki jak swędzenie, egzema lub mrowienie w ustach. W większości przypadków objawy te nie są poważne, ale jeśli Twoja skóra lub błony śluzowe reagują po ich spożyciu… może to nie być przypadek.
Właściwy sposób postępowania: sprawdź swoją tolerancję na bardzo małe dawki i przerwij stosowanie, jeśli wystąpi reakcja.
Masz kapryśną wątrobę? Nie przeciążaj swojej maszyny.
Wątroba to nasza bomba detoksykacyjna. Chociaż awokado jest pełne dobroczynnych właściwości, zawiera również pewne oleje roślinne, które spożywane w nadmiarze mogą być nieco przytłaczające dla delikatnej wątroby. Jeśli cierpisz na problemy z wątrobą lub masz problemy z trawieniem, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed regularnym dodawaniem awokado do posiłków.
Właściwy odruch: preferuj sporadyczne spożywanie posiłków i małe porcje.
