5. Duszność.
Jeśli czujesz się coraz słabszy, może to być oznaką zawału serca.
Czujesz się zadyszany, jakbyś właśnie przebiegł maraton z minimalnym wysiłkiem. Jeśli masz nadwagę, być może nadszedł czas, aby pozbyć się tych dodatkowych kilogramów, które dosłownie zapierają Ci dech w piersiach. Jeśli regularnie ćwiczysz, a Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) jest w normie, zwróć uwagę na ten objaw, zachowaj spokój i obserwuj uważnie przez kilka następnych godzin. Jeśli duszność zmieni się w coraz bardziej intensywny i ciężki oddech, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Może to być fałszywy alarm, ale lepiej zapobiegać niż leczyć.
6. Nieprawidłowe pocenie się
. Nawet jeśli nigdy nie pocisz się nadmiernie, możesz obudzić się rano przemoczony od stóp do głów, a ten zimny pot może utrzymywać się nawet przez cały dzień. To znak, że Twoje serce ma trudności z pompowaniem krwi przez zatkane tętnice. W związku z tym potrzebuje więcej energii, aby to zrobić, a w rezultacie Twoja temperatura ciała wzrasta. Aby to ustabilizować, ciało obficie się poci.
Zapobieganie zawałowi serca jest bardzo ważne: dzięki wczesnemu rozpoznaniu i leczeniu wyżej wymienionych objawów ryzyko zawału serca zostanie znacznie zmniejszone.
Zrób wszystko, co możesz, aby utrzymać dobre zdrowie układu sercowo-naczyniowego, np. ćwicz, a możesz zauważyć różnicę.
