1. Użyj „kaszel ratunkowy”, aby ustabilizować tętno
Kiedy serce zaczyna bić nieregularnie, często odczuwa się zawroty głowy, osłabienie, zimne poty lub silny ucisk w klatce piersiowej. W takiej sytuacji prosta technika może zapewnić cenne sekundy: silny, powtarzający się kaszel.
Jak to zrobić?
- Weź głęboki oddech.
- Następnie kaszlnij mocno, jakbyś próbował pozbyć się czegoś, co utknęło w płucach.
- Powtarzaj co 2 sekundy, utrzymując rytm.
Ten rodzaj kaszlu zwiększa ciśnienie w klatce piersiowej i pomaga utrzymać dopływ krwi do mózgu. Nie jest to lek, ale może utrzymać krążenie wystarczająco długo, aby wezwać pomoc lub dotrzeć w bezpieczne miejsce.
2. Naciśnij odpowiedni punkt na klatce piersiowej
Ciąg dalszy na następnej stronie
Aby poznać dokładny czas gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ informacjami ze znajomymi na Facebooku.
