Opis: Utrata wagi bez diety i ćwiczeń.
Wyjaśnienie: Organizm zaczyna spalać tłuszcz i mięśnie, ponieważ nie może wykorzystać glukozy.
Wskazówka: W przypadku niewyjaśnionej utraty wagi, należy skonsultować się z endokrynologiem. 
16. Suchość w ustach.
Opis: Ciągłe uczucie suchości w ustach.
Wyjaśnienie: Odwodnienie spowodowane wysokim poziomem cukru we krwi wpływa na produkcję śliny.
Wskazówka: Ssij kostki lodu lub używaj nawilżających sprayów do ust, ale poszukaj przyczyny.
17. Poranny ból głowy
Polski: Opis: Budzenie się z częstymi bólami głowy.
Wyjaśnienie: Wahania poziomu cukru we krwi w nocy wpływają na przepływ krwi do mózgu.
Przydatna wskazówka: Prowadź dziennik objawów i poziomu cukru we krwi, aby identyfikować trendy.
18. Tłusta skóra lub trądzik nocny
Opis: Zwiększona produkcja sebum przez skórę w nocy.
Wyjaśnienie: Zaburzenia hormonalne spowodowane cukrzycą wpływają na gruczoły łojowe.
Przydatna wskazówka: Używaj delikatnych mydeł i unikaj ostrych produktów. 
19. Osłabienie po przebudzeniu
Opis: Trudności z wstawaniem z łóżka, zawroty głowy. Przyczyny: Nocna hipoglikemia lub odwodnienie.
Przydatna wskazówka: Wstawaj powoli i miej pod ręką lekką przekąskę.
20. Kołatanie serca w nocy
Co to jest: Szybkie bicie serca podczas snu.
Przyczyny: Hipoglikemia lub stres metaboliczny.
Przydatna wskazówka: Unikaj kofeiny wieczorem i kontroluj poziom cukru we krwi. Nawracające kołatanie serca wymaga interwencji lekarskiej. Najczęstsze przyczyny cukrzycy typu 2: Dieta bogata w cukier i żywność wysoko przetworzoną, Siedzący
tryb życia, Wywiad rodzinny, Przewlekły stres , Zaburzenia hormonalne, Naturalne metody leczenia i środki zaradcze: Zbilansowana dieta: bogata w błonnik, warzywa i chude białka, Regularna aktywność fizyczna: spacery, joga, trening siłowy, Naturalne herbaty: cynamonowa, imbirowa i zielona (w umiarkowanych ilościach).
