🛏️Sposób, w jaki śpisz, ujawni, na co cierpisz😴

4. Spanie na prawym boku: nie zawsze jest to najlepsza pozycja

Chociaż wiele osób woli spać na prawym boku, pozycja ta ma też pewne wady.

  Co może ujawnić:

•   Jeśli po przebudzeniu odczuwasz dyskomfort, możesz   odczuwać nacisk na takie narządy jak wątroba i żołądek
• Może to być nawyk nabyty w wyniku stresu lub lęku
• Niektórzy robią to, aby uniknąć bólu po lewej stronie ciała (uważaj)

  Wskazówka:   Zamieniaj się stronami i nie śpij zawsze na tym samym boku. Zachowaj ostrożność, jeśli obudzisz się z bólem brzucha.

Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij udostępnić jej znajomym na Facebooku.